עבור גברים רבים, תפקוד לקוי של זיקפה (ED) הוא מקור למבוכה ותסכול. לחוות קשיים בשמירה על זקפה יכולות להיות השלכות מזיקות רבות במערכות היחסים האינטימיות של האדם ובחייו האישיים. על פי נתונים סטטיסטיים עדכניים, ED הוא דאגה נפוצה בקרב גברים. כ -25% מהגברים בגילאי 18 עד 60 מתקשים להשיג זקפה לפחות פעם בחודש. למרבה המזל, ישנן מספר אסטרטגיות שגברים יכולים להשתמש בהן כדי להתמודד עם המאבקים שלהם עם ED.
בלב כל טיפול ב- ED נמצאת בדיקה גופנית יסודית הנעשית על ידי רופא. בביצוע בדיקה זו, רופאים יכולים לבדוק מצבים רפואיים בסיסיים שעשויים להיות קשורים ל- ED. חלק מהגורמים ל- ED כוללים סוכרת, מחלות כליות, מחלות נוירולוגיות, מחלות לב וכלי דם וחוסר איזון הורמונלי. טיפול במצב הבסיסי חיוני להשבת תפקוד זיקפה תקין. בהתאם למצב הרפואי, ניתן להשתמש בתרופות, ניתוחים או שינויים באורח החיים על מנת לסייע בהחזרת תפקוד תקין.
במקרה שלא מתגלים מחלות רקע בבדיקה הגופנית, רופא עשוי להמליץ על טיפולים רפואיים כגון ויאגרה, סיאליס ולויטרה. תרופות אלה מגבירות את זרימת הדם לפין, ומסייעות לגברים להשיג ולשמור על זקפות. עם זאת, מכיוון שלתרופות אלה עלולות להיות תופעות לוואי שונות כגון כאבי ראש, הפרעות ראייה, קלקול קיבה וכאבי בטן, ההחלטה להשתמש בהן צריכה להתקבל רק לאחר התייעצות עם איש מקצוע רפואי. חשוב גם לזכור כי תרופות אלה עשויות לא רק להיות לא בטוחות עבור אנשים שיש להם בעיות לב ולחץ דם גבוה, אבל הם יכולים גם להוות סכנות אם נעשה שימוש עם סמים מסוימים או אלכוהול.
גברים עשויים גם לבחור להשתמש במכשירי ואקום על מנת לעזור להם להשיג ולשמור על זקפה במקרה שתרופות כגון ויאגרה לא עובדות. מכשירי ואקום מורכבים מצינור פלסטיק המחובר למשאבה. צינור הפלסטיק ממוקם מעל הפין והמשאבה משמשת לאחר מכן לשאיבת אוויר מהצינור, יצירת ואקום. ואקום זה מסייע להביא דם לפין, מה שהופך אותו להתנפח ובסופו של דבר להיות זקוף. הזקפה נשמרת לאחר מכן על ידי החלקה של רצועה או טבעת כיווץ על בסיס הפין. טבעת זו מונעת מהדם לזרום חזרה אל מחוץ לפין, ומאפשרת לו להישאר זקוף.
לחץ כאן
למרות שטיפולים רפואיים עשויים לעזור לגברים רבים המתקשים לשמור על זקפה, חלק מהגברים עשויים להעדיף ללכת בדרך החלופית. טיפולים אלטרנטיביים כגון שינויים תזונתיים, דיקור סיני, יוגה ותוספי צמחים עשויים להיות אופציה אטרקטיבית עבור אלה המחפשים תרופות טבעיות יותר עבור ED שלהם. דוגמה אחת לתוסף צמחי שהוכח כיעיל בטיפול ב- ED הוא ג'ינסנג אדום קוריאני. האפקטיביות של תוספת זו הוא האמין להיות בשל נוכחות של רכיבים פעילים כגון ginsenosides, אשר ידועים להשפיע על רקמת הפין ולהגדיל את זרימת הדם.
דיקור סיני יכול גם להיות טיפול יעיל עבור ED. במהלך ההליך, מחטים דקות מאוד סטריליות מוכנסים לנקודות ספציפיות בגוף. זה נחשב כדי לעזור לקדם את זרימת האנרגיה, לעורר הרפיה אצל המטופל, ואולי להגדיל את זרימת הדם לאיברי המין.
יוגה היא אפשרות נוספת שגברים יכולים לחקור אם הם מחפשים דרכים לנהל את הפרעת הקשר שלהם. יוגה יכולה לעזור לשפר את זרימת הדם, להפחית את רמות הלחץ, להגביר את התשוקה המינית של גברים, ולעזור לשמור על הגוף בריא. בנוסף, תרגולים כגון יוגה זוגית או יוגה טנטרית יכולים לעזור לחזק את התקשורת והאינטימיות במערכת היחסים הזוגית, ולסייע עוד יותר בניהול ED.
לבסוף, שינויים באורח החיים יכולים גם לעזור אם ED נגרמת על ידי בעיות פסיכולוגיות כגון מתח, דיכאון, או חרדה. פעילות גופנית באופן קבוע, קבלת כמות נאותה של שינה, שיפור התזונה, והימנעות מפעילויות שיוצרות מתח יכולים כולם לעזור להקל על ED.
לסיכום, ED היא בעיה נפוצה בקרב גברים. למרבה המזל, יש מגוון רחב של אסטרטגיות וטיפולים שגברים יכולים להשתמש בהם על מנת לטפל במאבקי ED שלהם. בין אם זה באמצעות טיפולים רפואיים, טיפולים אלטרנטיביים, שינויים באורח החיים, או שילוב של כל השלושה, סיוע בשיקום תפקוד זיקפה תקין אפשרי. גברים צריכים להתייעץ עם הרופאים שלהם כדי לקבוע איזו דרך היא הטובה ביותר עבורם.
